Leído ayer en un periódico nacional: La obesidad infantil se debe más a la falta de ejercicio que a la dieta. Por lo visto, según un estudio de la fundación Vida Activa, la causa de que haya casi un 30% !!! de niños españoles con sobrepeso, se debe más a la falta de ejercicio, es decir, a lo poco que se mueven, que a la dieta, como hasta ahora se venía pensando. Y esto cómo se ha podido averiguar, os estaréis preguntando. Pues muy fácil, se ha comprobado que aunque los chavales engordan, el colesterol malo no aumenta en ellos, por lo tanto hay que centrarse no sólo en la dieta sino también, y parece que es más importante, en la falta de actividad física. Y hay más datos que corroboran este estudio: cerca de un 40% de niños y un 70% de niñas, según la Encuesta Nacional de Salud, no hace ejercicio. Tela.
Así que ya sabéis, menos play, menos tele, menos sofá, y más deporte, más baile, más actividad física.
No hay comentarios:
Publicar un comentario